Undervisning og kurser

Jeg tilbyder Forskellige undervisnings- og kursusformer målrettet bassinsvømning eller Open water. Filosofien er dog ens uanset, hvilket tilbud du vælger; Du og dine ønsker er i centrum og du får altid noget med hjem til at arbejde videre med på egen hånd.

Træningsmetoden hos crawleksperten er anderledes end hos de fleste svømmetrænere. Fokus er primært på den enkelte svømmers teknik og fejlretning.

Jeg giver samtidig eksempler på og vejledning om, hvordan man selv skal tilrettelægge sin træning og hvilke elementer et godt svømmeprogram bør indeholde.

Jeg kan være med i vandet, da det giver de bedste muligheder for at guide, vejlede, instruere, demonstrere samt spotte de tekniske fejl der måtte være.

For tilmelding, se opslag på min facebookside, under nyhedsbloggen her på siden eller ved personlig kontakt.

 

Personlig undervisning med videoanalyse i svømmehal.

Er du nybegynder eller øvet svømmer som mangler at blive fejlrettet, så er personlig undervisning, med Crawleksperten, det rigtige for dig.

Gennem øvelser målrettet den enkeltes fokusområder, arbejder vi med din crawl. Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes behov og ønsker, og der garanteres resultater fra gang til gang.

Du kan også være vandskrækker og så er du også meget velkommen.

Pris for 1-3 personer: 
800-1000 kr. Værløse svømmehal inkl. moms

 

Holdundervisning i svømmehal

Tilegnet de svømmere som ønsker at gå hos mig fast som en del af et hold. Jeg tilbyder både morgenhold i Kildeskovshallen samt eftermiddagshold i Værløse.

Du kan både gå hver 14. Dag eller hver uge.

Holdene er niveaudelt og jeg arbejder med 4 niveauer:

• Begynderhold
• Letøvet
• Øvet
• Triathlon

Holdene kører en halvsæson og der er start primo september og primo januar.
Der er op til 6 svømmere på et hold, så alle bliver set og fejlrettet.

Pris: 
275 kr. per gang inkl. indgang, baneleje og er inkl. moms

 

Personlig undervisning i Open water svømning - (hav eller sø)

Er du ny i open water og har lyst til at blive introduceret til denne fantastiske sport under trygge rammer? Eller er du den øvede triatlet, som vil være endnu bedre og hurtigere i open water? Så er en personlig undervisningstime i open water være det helt rigtige for dig.

Jeg lærer dig alt om orientering, den særlige oceanwalker teknik og meget meget mere.

Jeg kan både bookes til at stå på land, filme og instruere derfra eller være med i vandet i hele timen. I vandet kan jeg komme rigtig tæt på din teknik og selv vise, hvordan der skal svømmes.

Pris for Openwater træning med Træneren på land
800 kr. inkl. moms i hav eller sø
pris for openwater træning med træneren i vandet.
1000 kr. inkl. moms i hav eller sø

 

Holdundervisning i open water

I juni og august måned tilbyder jeg holdundervisning i openwater. Det foregår hver onsdag fra Bellevue strand ved Klampenborg.

Der starter hold kl. 16, 17 og 18. Der er plads til 12 personer på et hold.

Pris: 
1500 kr. for deltagelse på et hold.
150 kr. for deltagelse pr. gang.

 

Kurser i crawlteknik i svømmehal på hold op til 20 personer

I vintermånederne afholder Crawleksperten kurser i basiscrawlteknik i Lyngby svømmehal på udvalgte lørdage. Kurserne er af 2 times varighed.

På kurset gennemgås crawlen som stilart fra a-z

Pris:
600 kr. inkl. moms og indgang til svømmehal.

 

Open Water - teknikteknik kurser i svømmehal

I vintermånederne afholder Crawleksperten kurser i Open water - teknik i Lyngby svømmehal på udvalgte lørdage.

Ved disse kurser medbringer crawleksperten havbøjer til fællesstart - øvelser mm.

Der garanteres masser af læring og fart over feltet. Kurserne er af 2 times varighed.

Pris:
600 kr. inkl moms og indgang til svømmehal.

 

Teambuildings Kurser for Sportsklubber eller Firmaer

Crawleksperten kommer gerne rundt i landet og afvikler kurser i OW-teknik eller crawlteknik  enten i svømmehal eller i Open water.

Pris:
Aftales ud fra deltagerantal, varighed, beliggenhed mm.

 

Kom med på min svømmecamp til Club La Santa

Hvert år arrangerer jeg i forbindelse med påsken en uges svømmecamp på Club La santa, Lanzarote.
Vi svømmer open water i Lagunen hver morgen og har et træningspas i et af deres lækre 50 m pools om eftermiddagen.
Der er mulighed for både at tage afsted alene eller sammen med sin familie.
Der er rift om pladserne og tilmeldingen til næste års camp sker hvert år fra 1 maj.

 

Køb et gavekort til svømmetræning

Jeg udsteder gavekort til min svømmetræning både indendørs og i open water.
Kontakt mere for yderligere oplysninger.